Primera tirada mas larga de lo habitual

Ayer sabado, realice una tirada ya mas consistente, y con mejores sensaciones, aun las hago por llano y intentando pisar mas por terreno de tierra, no todo..porque eso es muy complicado pero se intenta, aunque este entrenando dia si y dia no..el viernes y sabados los empalmo, y la periostitis de antaño se nota y molesta, pero es aguantable..pero temo cuando tenga q meter entrenos de mas calidad, y encima toque por asfalto, no se, espero q ese dia este muy bien en general. Por el restó sigo sumando entrenos, trabajo de fuerza y cada dia mas fino y en forma, haria sobre 12km o asi, no es mucho..pero alguien que no hacia entrenos de este tipo y a ritmos muy por debajo de 5' pues eso, q se nota porque han sido dos años de no hacerlas...espero q esto sea el comienzo de algo ya mas seguro...y en mi vida se me empiece a deslumbrar las cosas mas claras, y me centre en correr, porque asi es muy dificil la verdad.